La randonnée, ou trekking en anglais, est une discipline sportive à fort caractère écologique qui nous permet de profiter de la nature et de perfectionner notre aptitude à lire des cartes.

L’un de ses principaux objectifs est de réaliser une activité physique de faible difficulté en contact avec la nature, et sa pratique régulière, qui par ailleurs est une saine habitude, offre des promenades délassantes dans des paysages d'une grande beauté et d'un intérêt touristique marqué.

La randonnée vous permettra de profiter du plaisir de réaliser de grandes balades selon différents itinéraires préalablement signalisés par l'ERA (European Ramblers Association – Fédération européenne de la randonnée pédestre), classés en fonction de leur durée et de leur difficulté comme Grande randonnée, Petite randonnée, Sentier local ou Sentier urbain.

Où pratiquer

La grande variété des paysages à travers l’Andalousie en fait une destination inépuisable pour faire de la randonnée.

Les sentiers et chemins disséminés dans toute la région andalouse sont innombrables, et de plus en plus parcourus par les touristes souhaitant profiter de sa faune et de sa flore.

Parmi les routes les plus intéressantes d'Andalousie, citons celle de la Ruta al Pico Torrecilla ou le Puerto de los Pilones dans la Sierra de las Nieves, toutes deux dans la province de Malaga, ainsi que les escapades à travers le Parc naturel de Sierra de Grazalema (Cadix) ou les sentiers de la Sierra del Segura, Parc naturel de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas (Jaén) et Sierra Nevada, à Grenade.

Précautions et recommandations

Les précautions à prendre pour la pratique de la randonnée ne sont pas excessives, étant donné la facilité et la simplicité de cette activité.

Nous recommandons de ne jamais sortir seul, mais toujours accompagné, au moins deux personnes, et de disposer d'un maximum d'informations sur le lieu que vous souhaitez visiter. Par ailleurs, il est toujours utile de disposer des prévisions météorologiques pour éviter des imprévus climatologiques susceptibles d'empêcher la marche, voire de mettre votre vie en danger.

Même si vous trouverez des fontaines et des sources naturelles sur la plupart des itinéraires organisés, il est recommandé de toujours se munir d'un récipient ou d'une gourde d'eau minérale.

Équipement nécessaire

L’équipement nécessaire à la pratique de la randonnée n’est ni complexe ni technique. Il s'agit surtout de porter des vêtements confortables, des chaussures de montagne, et de préférence un pantalon afin d'éviter d'éventuelles blessures au contact de la végétation.

Selon la durée de la promenade, il est conseillé d’emporter de la nourriture et des provisions, ainsi que des boissons énergétiques le cas échéant. Vous pouvez également vous munir d'un bâton qui vous servira d'appui et d'aide à certains points de l'itinéraire.

Bien qu’il ne soit pas recommandé de se surcharger pour la randonnée, il est quand même utile d'emporter un sac à dos contenant quelques objets pratiques tels qu'une trousse de premiers secours, des lampes torches ou un équipement de survie.