Escalade
L'escalade est la technique d'alpinisme la plus pratiquée en Andalousie, celle-ci étant justement considérée comme l'une des régions autonomes ayant le plus participé à la promotion de ce sport.
Sport à risque, l'escalade se pratique sur des montagnes et parois aux pentes raides. Le grimpeur s'aide de ses mains et de ses jambes, ainsi que de sa force physique et mentale.
Il existe de nombreuses modalités d'escalade telles que l'escalade libre, classique, en salle, sur glace, sportive, urbaine, sur bloc... mais toutes requièrent une intense préparation physique ainsi qu'une grande concentration, de l'adresse, des techniques spécifiques et de grandes doses de courage.
Où pratiquer
Il y a d'excellents sites dans toute la région de l'Andalousie pour pratiquer l'escalade, en fonction de la modalité choisie.
Des infrastructures aménagées permettent de réaliser cette activité en salle. Il s'agit des murs d'escalade, parfaits pour s'initier au monde de l'escalade ou pour s'entraîner lorsque les conditions extérieures ne permettent pas de le faire à l'air libre.
Mais l'Andalousie est justement une région très riche en espaces naturels permettant de faire de l'escalade. Les gorges de Teba ou La Cala del Moral dans la région de Málaga, la sierra de San Bartolomé dans celle de Cadix ou encore différents points de la Sierra Nevada, voilà quelques exemples des lieux les plus propices à la pratique de ce sport. Mais l'orographie andalouse, d'une grande richesse, offre une multitude d'autres possibilités pour réaliser toutes sortes d'activités à l'air libre.
Précautions et recommandations
Étant donné qu'il s'agit d'un sport à risque, l'escalade requiert un contrôle absolu de chacun des mouvements réalisés par le grimpeur lors de l'ascension.
Il est indispensable de disposer du matériel de sécurité nécessaire afin d'assurer notre position et notre progression : casque, corde, baudrier, etc.
Bien entendu, avant d'entreprendre une escalade risquée sur des parois escarpées il faut suivre un entraînement afin d'acquérir les connaissances et techniques nécessaires, et se maintenir en bonne forme physique.
Équipement nécessaire
L'équipement nécessaire à la pratique l'escalade dépend de la modalité choisie.
Le casque, lui, est commun à toutes les variantes de ce sport, et fait partie, avec le reste du matériel nécessaire, de l'équipement approprié et indispensable à la sécurité des sportifs.
Pour escalader il faut se munir de baudriers, sangles, cordes et mousquetons pour les manœuvres de sécurité, de magnésie pour absorber la transpiration des mains, de chaussons d'escalade, chaussures légères, souples et adhérentes, et de systèmes de sécurité servant à freiner toute chute éventuelle.