L'ascension de montagnes escarpées est plus qu'un sport, c'est pour les amateurs un mode de vie, un point de vue sur le monde qui les entoure. Une activité dont ceux qui souhaitent atteindre les plus hauts sommets ne peuvent plus se passer, avec de grandes doses d'adrénaline, de compétitivité et de dépassement de soi.

Mais l'alpinisme n'est pas une simple promenade en montagne. Les sports de montagne sont divisés en douze spécialités, de la randonnée à l'alpinisme. La pratique de ces sportsrequiert un matériel et un équipement précis, ainsi que la maîtrise d'une technique spécifique pour surmonter les difficultés du terrain et réaliser cette activité dans les conditions de sécurité nécessaires.

Certaines de ses modalités sont considérées comme des sports à risque, celui-ci pouvant s'accroître en fonction des conditions orographiques et climatologiques du lieu où l'on les pratique.

Où pratiquer

L'une des conditions requises pour la pratique des sports de montagne est la connaissance préalable de l'endroit où cette activité sera réalisée. Il faut également en connaître les conditions climatiques et météorologiques, afin de prévoir les éventuels phénomènes pouvant affecter, gêner voire empêcher l'ascension.

Nous vous conseillons, avant d'entreprendre l'ascension, de communiquer l'itinéraire que vous comptez réaliser, pour votre sécurité et de manière à faciliter, le cas échéant, les opérations de recherche.

Nous recommandons aux débutants de commencer par des endroits couverts et protégés: des murs artificiels permettant au sportif d'éprouver son adresse et son aisance, de s'entraîner aux techniques d'alpinisme et de prendre suffisamment confiance en soi avant de s'aventurer dans des sites naturels à l'air libre.

Précautions and recommandations 

L'Andalousie est une région à la géographie physique très variée. Les montagnes de Sierra Morena ou de la cordillère Bétique offrent des paysages magnifiques et des zones intéressantes pour les adeptes des sports de montagne.

Outre les lieux les plus beaux formés par la nature, nous trouvons également des zones devenues l'objectif principal des sportifs intrépides.

Ainsi, des sommets tels que le Mulhacén, de 3 481 mètres, le plus haut de la péninsule ibérique, ou le Veleta, de 3 392 mètres, sont des hauteurs appartenant à la Sierra Nevada, d'un grand attrait à la fois touristique et sportif. 

Cette sierra est sans aucun doute une destination de choix pour la pratique des sports de montagne, mais celle de Cazorla, par exemple, est également un lieu idéal pour faire de l'escalade ou autres activités liées à l'alpinisme.

Équipement nécessaire

Bien entendu, l'équipement occupe une place très importante dans la réussite d'une ascension.

En premier lieu, il faut un sac à dos pouvant contenir tout l'équipement et le matériel nécessaire, et qui soit résistant et léger afin de gêner le moins possible l'ascension.

Il est primordial, pour pratiquer les disciplines les plus difficiles des sports de montagne comme, par exemple, l'alpinisme, de se doter des dispositifs d'assurage nécessaires au contrôle des mouvements de la corde et qui s'utilisent aussi bien dans la montée que dans la descente : coinceurs, mousquetons, baudriers.

En ce qui concerne les vêtements et accessoires, il existe une grande variété de modèles de chemises, gants, lunettes, casques et pantalons à poches amples spécialement conçus pour cette activité.

L'équipement doit se compléter par des chaussures spécialement adaptées, à semelle en caoutchouc résistant pour un meilleur appui, une plus grande adhérence et plus de sécurité.