El senderismo o trekking, acepción de origen inglés, es una actividad deportiva de gran valor ecológico que nos permite disfrutar de la naturaleza y ofrece la posibilidad de obtener cierta práctica en la interpretación de mapas y planos.

Uno de sus principales objetivos es realizar una actividad física de poca dificultad en contacto con la naturaleza, de forma que su práctica continuada, además de ser un hábito saludable, ofrece entretenidas excursiones en paisajes de gran belleza e interés turístico.

Con el senderismo disfrutarás de entretenidas caminatas por diferentes rutas que han sido previamente señalizadas por la ERA (European Ramblers Association) y que pueden clasificarse según duración y dificultad en Gran Recorrido, Pequeño Recorrido, Sendero Local o Sendero Urbano.

Dónde practicarlo

La gran variedad paisajística de toda Andalucía la convierten en un destino inagotable de rutas para practicar el senderismo.

Las sendas y veredas encontradas en toda la comunidad andaluza son infinitas, y cada vez son más recorridas por los turistas que quieren disfrutar de la flora y fauna del lugar.

Algunas de las rutas más señaladas de Andalucía son la Ruta al Pico Torrecilla o el Puerto de los Pilones en la Sierra de las Nieves, ambas en Málaga, así como las escapadas por el Parque Natural de Sierra de Grazalema (Cádiz) o los senderos de la Sierra del Segura, Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas (Jaén) y Sierra Nevada, en Granada.

Precauciones y recomendaciones

Son pocas las precauciones a tener en cuenta para practicar senderismo, dada la facilidad y sencillez de esta actividad.

Te recomendamos salir siempre en compañía, al menos dos personas, y tener siempre la máxima información posible sobre el lugar que se desea visitar. Del mismo modo, es interesante tener una previsión del tiempo para evitar imprevistos climatológicos que puedan impedir la marcha o incluso poner en peligro la vida.

Aunque en la mayoría de las rutas organizadas existen fuentes y manantiales naturales, es recomendable llevar siempre un recipiente o cantimplora con agua mineral.

Equipo necesario

El equipamiento necesario para practicar el senderismo no es complejo, ni técnico. Principalmente es necesario llevar ropa cómoda, con botas de montaña, y preferentemente pantalón largo para evitar posibles heridas provocadas por la vegetación.

Según la duración de la escapada, es recomendable llevar alimentos y provisiones, así como bebidas energéticas en caso de que sea necesario. También puedes acompañarte de un bastón que te proporcionará apoyo y ayuda en algún momento de la ruta.

Aunque se recomienda no llevar un exceso de peso para realizar la caminata, sí es útil llevar una mochila con algunos enseres prácticos como equipo de primeros auxilios, linternas o equipo de supervivencia.