La actividad de ascender por montañas escarpadas es más que un deporte, ya que para quienes lo realizan es una forma de vida y de ver el mundo que los rodea. Una actividad adictiva para quienes desean alcanzar la cima más alta, con grandes dosis de adrenalina, competitividad y superación.

Pero este deporte no es solo ascender montañas. El montañismo está dividido en doce especialidades, que van desde el senderismo hasta el alpinismo. Para practicar este deporte son necesarios determinados materiales y equipamientos, así como una técnica específica para superar las dificultades del terreno y llevar a cabo esta actividad con la seguridad necesaria.

Algunas de estas modalidades, como el alpinismo, están consideradas como un deporte de riesgo; riesgo que se ve incrementado según las condiciones orográficas y climatológicas de donde se practique.

Dónde practicarlo

Andalucía es una región con una geografía física muy rica. Las montañas de Sierra Morena o el Sistema Bético ofrecen estupendos paisajes y zonas muy interesantes para los amantes del montañismo.

Además de los lugares más bellos formados por la naturaleza, también encontramos zonas que se convierten en el principal objetivo de los intrépidos deportistas.

Así, cimas como el Mulhacén, de 3.481 metros, el pico más alto de la península ibérica, o el Veleta de 3.392 metros, son alturas pertenecientes a Sierra de Nevada, de gran atractivo turístico y deportivo. 

Sin duda, esta sierra es uno de los destinos elegidos para disfrutar de los deportes de montaña, aunque la de Cazorla, por ejemplo, también es un lugar ideal para practicar escalada y otras modalidades del montañismo.

Precauciones y recomendaciones

Uno de los principales requisitos para practicar el montañismo es conocer la zona donde se va iniciar la actividad.

También es necesario conocer las condiciones climáticas y meteorológicas del lugar, para tener una previsión de los posibles fenómenos que puedan afectar, desmerecer o incluso impedir un ascenso.

Te recomendamos que informes de la ruta que vas a realizar antes de iniciar el ascenso, para tu seguridad y para facilitar las operaciones de búsqueda en caso de que fuese necesario.

Un consejo para los que se inician en las modalidades más duras de esta actividad es empezar en sitios cubiertos y protegidos. Paredes artificiales donde probar la destreza y habilidad del deportista, practicar las técnicas y coger la confianza necesaria antes de aventurarse en lugares naturales al aire libre.

Equipo necesario

En primer lugar, es necesaria una mochila donde poder cargar todo el equipo y el material necesario, que sea resistente y ligera para que te incomode lo mínimo posible en cada ascenso.

Es primordial, si vas a practicar las modalidades más duras del montañismo como, por ejemplo, el alpinismo, disponer de los dispositivos de anclaje necesarios para controlar los movimientos de la cuerda, que se emplean tanto para el ascenso como para el descenso: levas, carabineras, arneses.

En la indumentaria existe una amplia variedad de modelos de camisas, guantes, gafas, cascos y pantalones con amplios bolsillos que han sido específicamente diseñados para esta actividad.

El equipamiento debe completarse con un calzado especial, de suela de goma dura que ofrece mejor apoyo, tracción y seguridad.